Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

10 porții

Ingrédients

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.4 g

Calories 699.1 kJ / 166.4 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 9.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sărbătorim vara 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Curry Massaman vegan cu vinete

Pas d’évaluation

Pepperoni Vegani

Pas d’évaluation

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Salată cu paste și năut

25min

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Chilli vegetarian

1h 5min