Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g pătrunjel proaspăt
- 25 g unt, tăiat cuburi
- 125 g praz, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 300 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
- 150 țelină tulpină, tăiată bucăți (3 cm)
- 900 g apă
-
2
lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g varză creață, fără cotor, frunzele tocate mărunt (5 mm)
- 150 g mazăre congelată
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 548 kJ / 131 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 10.5 g
- Lipides
- 7.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Pește gras sous-vide
1 Std. 5 Min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Pas d’évaluation
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 Min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 Min
Bolul cu ton și avocado
45 Min
Supă cu zdrențe
45 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min