Crème de lentilles corail

Crème de lentilles corail

4.4 286 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
6 portions

Ingrédients

  • d'oignon coupé en deux
    90 g
  • de carottes coupées en tronçons
    300 g
  • gousse d'ail
    1
  • de lentilles corail
    200 g
  • d'eau
    1200 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de concentré de tomate
    40 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    60 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 222 kcal / 925 kJ
Protides 14 g
Lipides 6 g
Glucides 26 g
Fibre 6 g

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