Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3 247 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

50 g de pecorino
1000 g d'eau
400 g de courgettes coupées en dés
2 œufs
100 g de lait écrémé
30 g de fécule de maïs
4 brins de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pancetta en petites lamelles

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g

Calories 904 kJ / 217 kcal

Lipides 13 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Navets vapeur (200-600 g)

30min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55min

Compote de kiwis, pommes et vanille

30min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50min

Endives braisées gratinées au parmesan

50min

Choux de Bruxelles, lardons et noix

45min

Risotto aux moules et chorizo

50min

Raie aux câpres

45min

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55min

Soupe de fraise à la menthe

15min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min

Crumble aux pêches et au romarin

45min