Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
ou 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 577 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 0 g
Recettes alternatives
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1 godz. 10 min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Rolls au crémeux citron
2h 45min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3 godz.
Houmous aux tomates séchées
10min
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Brioche à la cannelle glacée
2h 20 min
Sorbet banane et citron vert
10min
Bagel en 3 ingrédients
35 min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Banana pancakes
50min