Appareils et accessoires
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
Prép. 5min
Total 45min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κόκκινες φακές, σπασμένες150 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες150 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
πάστα ντομάτας ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φρέσκο βασιλικό (μόνο τα φύλλα), σε λεπτές φέτες3 κλωνάρια
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
11.7 g
Calories
841 kJ /
201 kcal
Lipides
4.7 g
Glucides
28 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Νηστίσιμα Φαγητά
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Pas d’évaluation
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1h 20min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min