Appareils et accessoires
Porridge pomme et flocons d'avoine
Prép. 10min
Total 30min
6 portions
Ingrédients
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (optionnel) pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
227.5 mg
Protides
6.7 g
Calories
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Lipides
10.7 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
40.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°33
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Porridge à l'amande
10min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Porridge à la vanille et marrons glacés
1h 30min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Porridge au coulis de fraises
20min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min