Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Protides
- 6.7 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 227.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lait d'or
10min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Porridge à l'amande
10min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Porridge au coulis de fraises
20min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Porridge d'été aux pêches
40min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min