Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Insalata di bulgur con polpo e ceci
Ingrédients
Condimento
-
1 spicchio di aglio (optionnel)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Polpo
-
500 g di acqua
-
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
-
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)
Bulgur
-
200 g di bulgur
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
150 g di ceci lessi in scatola sciacquati e sgocciolati
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40min
Cous cous con moscardini e olive
1h
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di baccalà sottovuoto
1h
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min