Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.1 7 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 10min

10 pezzi

Ingrédients

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 423.8 mg

Protides 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lipides 18 g

Fibre 16.8 g

Graisses saturées 5.7 g

Glucides 64.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piccoli Chef 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40min

Panna cotta allo zafferano e crema all'arancia

3h 30min

Semifreddo alle noci

6h 30min

Tortelli di patate parmensi

1h 30min

Crackers al formaggio

4h 30min

Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)

1h 10min

Tortelli di zucca e Gorgonzola

1h 30min

Ravioli alla barbabietola con gamberi e pistacchi

1h 30min

Biscottini salati al basilico e mandorle

1h

Panini di segale

12h

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Budini di riso con crema pasticcera alla zucca

2h