Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

4.4 18 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

800 g di acqua
200 g di riso jasmine
1 spicchio di aglio
20 g di olio di oliva
800 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
20 g di salsa di soia
1 cucchiaino di pepe nero macinato
130 g di seitan a fette (circa 5 mm)
20 g di olio di sesamo
10 g di cipollotto verde (optionnel) a fette sottili (circa 2-3 mm)
1 cucchiaio di semi di sesamo (optionnel) per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1291 mg

Protides 19.5 g

Calories 1954 kJ / 467 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 68.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30min

Involtini primavera

1h

Zuppa di crauti e panini con salsa ai funghi

55min

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

2h 20min

Riso nero vegetariano

35min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1h 10min

Cottura del riso basmati

35min

Curry di legumi

1h

Costine di maiale BBQ con purè di patate

5h 50min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40min

Insalata di fregula con verdure insaporite

1h 10min