Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingrédients

500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
200 g ciecierzycy, suszonej
440 g wody
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

CODZIENNE OBIADY II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min

Bezglutenowe bułki na drożdżach

2h

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

1h 10min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1h 25min

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

2h

Bezglutenowe bułki

1h 15min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30min

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1h 30min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55min