Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 4.9 g
Recettes alternatives
Frango assado com legumes
1 godz. 10 min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 Std. 30 Min
Coxas de galinha teriyaki
3h 5min
Sopa fria com kimchi
Pas d’évaluation
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 min
Barriga de porco assada com pera e cebola
12h
Lanternas de pimentos recheados
1h 30min
Salada primavera
25 Min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1 godz.