Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
300 g d'eau de coco
200 g d'eau
300 g de papaye la pulpe uniquement
15 g d'huile de noix de coco
1 c. à café de cannelle en poudre
10 g de graines de chia
4 c. à café de papaye les graines uniquement

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost immunitaire 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Mai Tai

10min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Brownies de patates douces

1h

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45min

Mélange d’épices pour tacos

5min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1h 20min