Versions compatibles
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de perlas de tapioca
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
- 1 chorrito de zumo de limón
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 150 g de jarabe de arce
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
- ½ cucharadita de canela molida
- 300 g de leche de coco
- 40 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 5 g de maicena
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1632 kJ / 390 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 62.6 g
- Lipides
- 12.8 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 208.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1h
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1 godz. 20 min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12h 10min
Leche de avellana
15min
Biscotti de aceitunas y tomillo
1h 30min
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1 godz. 15 min
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1 godz. 15 min
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
Pas d’évaluation
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17 Std. 15 Min
Infusión de naranja
25min
Té frio de hibisco y piña natural
1 Std. 10 Min
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4 Std.