Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingrédients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protides 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 28.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.5 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 Std.

Crema de batata con estrellas de anís

45 Min

Sopa de patata al curry

45 Min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Keine Bewertungen

Crema de batata con chips

40 Min

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 Min

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1 Std. 30 Min

Ñoquis con Camembert y uvas

1 Std. 10 Min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1 Std.

Verduras de raíz con quinoa en cocción lenta

3 Std. 15 Min

Bacalao con puré de guisantes

30 Min

Pastel de patata y champiñón

1 Std. 20 Min