Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1029.5 mg

Protides 17.2 g

Calories 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Lipides 31 g

Fibre 12.9 g

Graisses saturées 25.3 g

Glucides 97.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

As melhores amigas 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Mini hambúrgueres

Pas d’évaluation

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Pas d’évaluation

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Pas d’évaluation

Caju torrado com caril

30min

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2h 30min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Hambúrgueres sem glúten

1h 30min

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

1h 10min

Espetos de carne picada e hambúrgueres

20min