Versions compatibles
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1200 g Wasser
- 180 g Jasminreis
- 300 g Brokkoliröschen
- 2 EL Zucker
- 20 g Butter
- 3 Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
- 1 Avocado, groß
- 250 g Salatgurke
- Infos nut.
- par 1 Portionen
- Calories
- 2128 kJ / 509 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 90 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 799 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1 Std.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40 Min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1 Std.
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Party-Couscous-Bowl
45min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 Min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 Min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 Min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min