![Porridge di semolino con noci e frutta fresca Porridge di semolino con noci e frutta fresca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/54c185c8f63a241e6394dcbdd1c053a2/Derivates/d470946799a53deca301a81ff573088dcfc36bd2.jpg)
Versions compatibles
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
80
g di zucchero di datteri
ou 80 g di zucchero di canna - 1 pizzico di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 80 g di frutta secca mista sgusciata
- 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
- 500 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di composta di mele, in scatola o fatta in casa
- 100 g di semolino di grano duro
-
100
g di frutta mista fresca
ou 100 g di frutti rossi misti congelati
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1107 kJ / 265 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 28.2 g
- Lipides
- 15.2 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 92.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 godz. 30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Risotto alla zucca
30 min
Banana pancakes
40 min
Muffin alle banane
45 min
Smoothie verde rinvigorente
Pas d’évaluation
Pasta choux (vegan)
2 godz.
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato
Pas d’évaluation
Pancake di zucca (senza glutine)
45 min
Cronuts (TM6)
3h
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 godz.