Appareils et accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Prép. 1h
Total 9h 30min
25 sztuk
Ingrédients
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
83.6 mg
Protides
2.7 g
Calories
344.5 kJ /
82.3 kcal
Lipides
4 g
Fibre
1.5 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
9.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZERO WASTE II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Seitan
1 Std. 45 Min
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Kotleciki pietruszkowe
25 Min