Versions compatibles
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Beurre aux herbes
- 3 brins de persil frais, feuilles seulement
- 2 brins d'aneth frais, feuilles seulement
- 3 - 4 feuilles de sauge fraîche
- 1 brin de romarin frais, feuilles seulement
- 10 brins de ciboulette fraîche, en sections (2,5 cm/1 po)
- ½ - 1 c. à thé de sel, au goût
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 225 g de beurre non salé, ramolli
Légumes et steaks
- 4 steaks de surlonge (environ 225 g chacun, 3 cm/1½ po d'épaisseur)
- 30 g d'huile d'olive vierge extra, plus un supplément pour brosser
- 1 c. à thé de sel, plus un supplément pour assaisonner
- ½ c. à thé de poivre noir moulu, plus un supplément pour assaisonner
- 1 brin de romarin frais, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 450 g de pommes de terre pelées, coupées en cubes (2 cm/1 po)
- 570 g d'eau
- 340 g de brocolis, détaillés en bouquets
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3489 kJ / 834 kcal
- Protides
- 49 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 61 g
- Graisses saturées
- 33 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1148 mg
Recettes alternatives
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
1 Std. 50 Min
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1 godz.
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 Min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25 min
Biscuits au pain d'épice au chocolat (métrique)
2 Std. 15 Min
Smoothie doré aux fruits
10 min
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 Std. 50 Min
Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)
4h 40min
Pâté chinois
1 godz. 30 min