Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 évaluation

Prép. 10min

Total 2h

16 morceaux

Ingrédients

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Épices à raclette

Épices à raclette

10min

Pain bis dans un moule à cake

Pain bis dans un moule à cake

3h 40min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10min

Müesli croustillant

Müesli croustillant

2h

Pain croustillant

Pain croustillant

1h

Pâte de bouillon de légumes végane

Pâte de bouillon de légumes végane

1h

Sel aux herbes

Sel aux herbes

5min

Cacahuètes épicées

Cacahuètes épicées

45min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1h 30min

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1h

Salade pommes-carottes

Salade pommes-carottes

5min

Pain toupie rapide

Pain toupie rapide

40min