Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 76 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 733 mg

Protides 17 g

Calories 769 kJ / 184 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Puffer! 15 Recettes
Allemagne

Zeit für Zucchini 18 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 godz. 20 min

Zucchini-Monster

30 min

Brokkoli-Speck-Taler

45 min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 min

Champignon-Porree-Cremesuppe

30 min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 min

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1 godz.

Forelle mit Brokkolipüree

40 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 godz. 10 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 min

Fischfrikadellen mit Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche

30 min