Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

4 bicchieri

Ingrédients

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 48.3 mg

Protides 6.5 g

Calories 476.5 kJ / 114 kcal

Lipides 2.7 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Torta integrale di mele

45min

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Porridge in vasocottura

40min

Ciambella mele, zucca e olio di cocco

1h 30min

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi (TM6)

15min

Torta zucca, cocco e arancia

1h 30min

Smoothie fichi e miele

10min

Frullato energetico

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Torta avena e frutta secca al Varoma

2h

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45min

Torta di carote e nocciole alla farina di farro

1h