Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ¼ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre moulu
- 150 g de noix de cajou
- 180 g d'eau, et de l'eau chaude pour tremper
- 1 - 2 gousses d'ail
- 15 g de câpres, marinées
- 10 g de sauce Worcestershire végétalien
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 2 c. à café de jus de citron vert
- 400 g de laitue Romaine
- 280 g de tomates cerises, coupées en deux
- 2 avocats, en tranches
- de la baguette, pour servir
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2035.9 kJ / 486.6 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 36.3 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 13.1 g
- Sodium
- 1062.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolognaise au soja
40min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Pâte umami
5 min
Sauce barbecue chinoise
30min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Pas d’évaluation
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1h 20 min
Crème glacée double vanille
12h
Chocolat chaud sans lactose
Pas d’évaluation
Saumon entier rôti et sauce épicée au miso et gochujang
7 Std. 30 Min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 Std. 50 Min