Appareils et accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Prép. 15min
Total 1h 15min
10 stuks
Ingrédients
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Protides
4.9 g
Calories
829 kJ /
199 kcal
Lipides
13.6 g
Fibre
4.1 g
Glucides
14.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desserts
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Focaccia met uien
1h 30min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Tomatenrijst
30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Taart van appelcrumble en meringue
2h
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Groene smoothie
10min
Rode bietensalade
10min
Havermoutpap met vers fruit
15min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Kip garam masala
50min