Appareils et accessoires
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Prép. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (optionnel)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1051 mg
Protides
20.9 g
Calories
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Lipides
34 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
6.2 g
Glucides
62.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Risotto z dynią i serem
50 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min