![Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0EA1D7C3-1E49-40BE-ACB1-0A08546EC38A/Derivates/3AD28C1C-04C8-4B10-BAA1-EACA9DFB33E9.jpg)
Versions compatibles
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
60
g orzechów włoskich, łuskanych
ou 60 g migdałów, ze skórką - 80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
(optionnel)
ou 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego (optionnel) - 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 130 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 3 jajka
- 40 g miodu
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
- 120 g oleju kokosowego
- 300 g mąki orkiszowej, białej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1708.2 kJ / 408.3 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 47.8 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 11.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 102.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1hod. 10min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1hod.
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Babeczki brownie z dynią
1 godz. 30 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Amerykański chlebek bananowy
1 Std. 50 Min