Appareils et accessoires
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
Prép. 25min
Total 1h 35min
6 porcji
Ingrédients
Bułki bao - ciasto
-
250 g wody
-
35 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)15 g świeżych drożdży pokruszonych
-
20 - 25 g cukru
-
450 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Bananina hoisin
-
1 ząbek czosnku
-
250 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
30 g oleju
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
-
4 skórki z bananów ekologiczne, średnio dojrzałe, umyte (ok. 150 g, patrz wskazówka)
-
60 g sosu Hoisin
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
¼ łyżeczki soli
Bułki bao cd. i piklowane ogórki z mango
-
olej do natłuszczenia
-
mąka pszenna do oprószenia
-
500 g wody
-
2 ogórki długie, ze skórką (ok. 350 g)
-
1 mango, dojrzałe małe (ok. 250 g)
-
2 łyżki octu ryżowego
-
1 łyżka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 mm plastry
Bao Burgery - składanie
-
6 łyżeczek majonezu
-
liście szpinaku baby, świeże do podania
-
6 łyżeczek orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego grubo posiekanych, do posypania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
419.5 mg
Protides
12.2 g
Calories
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
1.7 g
Glucides
103.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
GOTUJ Z DIEGO
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min
Tofu po koreańsku
1h 20min