Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 62 évaluation

Prép. 25min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protides 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 53.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ LAKTOZY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Muffinki dyniowe z kruszonką

25min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Babeczki brownie z dynią

1h 30min

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1h 45min

Owsianka dyniowa

25min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min