Versions compatibles
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 34.4 g
- Graisses saturées
- 12.6 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 819.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 godz.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Omlet grecki
35 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5h 30 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 min
Pasztet z selera
2h