Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Malinowo-kakaowa gryczanka
Prép. 5min
Total 35min
1 porcja
Ingrédients
-
130 g wody
-
40 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
30 g mleczka kokosowego
-
60 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
20 g orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
382.8 mg
Protides
24.2 g
Calories
2576.5 kJ /
615.8 kcal
Lipides
33.1 g
Fibre
15.3 g
Graisses saturées
10.7 g
Glucides
62.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Budyń kokosowy z malinami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min