Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

4.8 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

600 g di patate intere, sbucciate
2000 g di acqua
30 g di succo di limone
4 filetti di sgombro freschi
80 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
1 cucchiaino colmo di origano secco
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
200 g di pomodori ciliegino a metà
30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
80 g di olive nere denocciolate

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 617.6 mg

Protides 28.6 g

Calories 2571.5 kJ / 614.5 kcal

Lipides 42.2 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.9 g

Glucides 31.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di orzo con verdure e salmone

1h

Manzo insaporito con asparagi

30min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Insalata di riso venere

40min

Insalata nizzarda

30min

Insalata di fregula con verdure insaporite

1h 10min

Insalata di polpo e patate

2h

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min

Filetti di spigola alla mediterranea

45min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min

Insalata di straccetti di manzo e rucola

20min

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50min