Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 337 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1274.1 mg

Protides 14.1 g

Calories 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Żurek wegański

35min

Risotto z dynią i serem

50min

Gulasz z soczewicy i pieczarek

45min

Wegańskie leczo z kurkami

40min

Wegański bigos z boczniakami

1h 40min

Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą

35min

Brokułowa zupa z soczewicą

25min

Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)

35min

Szafranowe risotto ze szparagami

35min

Koreański ramen z tofu

50min

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30min