Appareils et accessoires
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Prép. 15min
Total 25min
2 portions
Ingrédients
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
699.3 mg
Protides
18.1 g
Calories
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Lipides
58.8 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
9.7 g
Glucides
16.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
30 minutes top chrono !
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Gratin de courgettes au germe de blé
1h 20min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Soupe complète au bœuf
30min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Ragoût de chou à la dinde
40min
Soupe aux tortellini
30min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Salade de bœuf et roquette
25min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min