Versions compatibles
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
- 100 g ogórka
- 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwek, bez pestek
- 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 10 g sosu sojowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3379.1 kJ / 807.6 kcal
- Protides
- 39.1 g
- Glucides
- 100.5 g
- Lipides
- 34.7 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 24.4 g
- Sodium
- 2004.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 dk
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk
Mango smoothie bowl
5min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 dk
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk