Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- Protides
- 30.8 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 26 g
- Graisses saturées
- 4.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1115.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min