Appareils et accessoires
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prép. 25min
Total 55min
4 porții
Ingrédients
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
928 mg
Protides
21 g
Calories
2118 kJ /
506 kcal
Lipides
31 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bucătăria de vară
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Antonio Bachour: Tarte cu ciocolată și zmeură
Pas d’évaluation
Tartă cu mere
1h
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Supă de pui și legume
1h 30min
Mojito cu mure
1h 45min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Muesli
25min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Smoothie verde
10min
Polenta cu ratatouille
1h 20min