Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.4 13 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 128.9 mg

Protides 1.9 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nos boissons saines 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Barres protéinées

Barres protéinées

50min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1h 40min

Gâteau au chocolat cétogène

Gâteau au chocolat cétogène

45min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Porridge à la pomme et à la cannelle

Porridge à la pomme et à la cannelle

Pas d’évaluation

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min