Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.2 9 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Calories 134.8 kcal / 564 kJ

Protides 1.9 g

Lipides 2.5 g

Glucides 29.3 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Sodium 128.9 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nos boissons saines 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Biscuits au pain d'épices et chocolat chaud épicé

Biscuits au pain d'épices et chocolat chaud épicé

40min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Tteokbokki au fromage

Tteokbokki au fromage

13h 30min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min

Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

10min

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min