Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di rucola
- 30 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 uovo
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 100 g di pangrattato
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 2285.5 kJ / 546.3 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 39.3 g
- Lipides
- 39.7 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 1093.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Burger di barbabietola
1 godz.
Polpette alla rucola
40 min
Burger vegetali
40 min
Polpette di zucca
1h 30min
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Farinata al rosmarino
1h 30min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Burger di ceci al rosmarino
20min
Burger di ceci e verdure
40 min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min