Versions compatibles
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di acqua
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 200 g di cimette di broccoli
- 60 g di pangrattato
- 50 g di cipolla
- 300 g di ceci bianchi in scatola
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 875.3 kJ / 209.3 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 26.6 g
- Lipides
- 7.4 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 798 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Burger vegetali
40min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di fagioli e feta
1h 35 min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Burger leggero di verdure
45min
Sformato vegetale
1h
Burger di cavolo nero
45min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min