Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recettes
Suisse

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Erbsen-Crèmesuppe

40 min

Auberginen Aufstrich

20 min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1 godz.

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35 min

Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat

40 min

Randen-Suppe

45 min

Kürbiskern-Salatsauce

10 min

Räbensuppe

30 min

Kartoffel-Gemüse-Püree

45 min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1 godz.

Sellerie-Apfel-Salat

10 min