Versions compatibles
Salmone e broccoli con besciamella al formaggio
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di acqua
- 50 g di cimette di broccolo
- 80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi
Besciamella al formaggio
- 15 g di burro
- 15 g di farina tipo 00
- 200 g di latte
- 1 formaggio fuso per bambini
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1385.4 kJ / 331.1 kcal
- Protides
- 21.2 g
- Glucides
- 12.7 g
- Lipides
- 22.2 g
- Graisses saturées
- 11.3 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodium
- 636.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Nuggets di sogliola
40 min
Macarons
1 godz. 30 min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min
Pikelets alla banana e avena
30 min
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1 godz. 30 min
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
Pas d’évaluation
Cioccolata al latte e cookies
15 Min
Pasticcio di pollo e patate dolci
Pas d’évaluation
Ragù di carne e verdurine
30 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min