Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
- 70 g ryżu białego, długoziarnistego
- 85 g płatków owsianych bezglutenowych
-
15
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
ou 15 g łusek babki jajowatej, mielonych - 3 białka (patrz wariant)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka soli
- 30 g octu jabłkowego
- 170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 837 kJ / 200 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 628 mg
Recettes alternatives
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 Min
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8 Std. 50 Min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1 Std. 50 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1 Std. 20 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Bezglutenowy chleb z garnka
3 Std.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Frużelina malinowa
10p
Ciasto orzechowe z 3 składników
1 Std. 20 Min