![Suflet szpinakowo-serowy Suflet szpinakowo-serowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D5ED522-A062-4282-A68C-42AADBF62E0C/Derivates/80D43FA8-F05E-44DE-97CB-451D8D73159C.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 jajka
- 80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 160 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g mąki kukurydzianej
- 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 liści bazylii, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 674 kJ / 161 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 9.9 g
- Fibre
- 0.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Crumble po indyjsku
1u. 20min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 мин.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Lasagne z topinamburem
1u. 20min
Frittata z grzybami
45min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1u. 25min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min