Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di fragole, pulite e a pezzi
- 200 g di lamponi freschi
- 1 mela, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt alla fragola
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 425.1 kJ / 101.6 kcal
- Protides
- 3.1 g
- Glucides
- 18.9 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 22.4 mg
Recettes alternatives
Crema di verdure invernale
50 menit
Frullato di fragole
15min
Vellutata di broccoli con crostini
1j
Mousse alle fragole e formaggio
15min
Marinata per pollo piccante
10 min
Vellutata agli spinaci
30 min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 Std. 40 Min
Frullato bianco
10 min
Toast al burro matcha
Pas d’évaluation
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Frullato viola
10 min
Impasto per pizza di Kamut®
2j