Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 170 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 1200 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g kaszy bulgur
Sos
- 2 ząbki czosnku
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 20 liści bazylii, świeżych
- 300 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 49.5 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 8.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min