Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
ou 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
ou 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 14.2 g
- Fibre
- 7.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 godz. 35 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Tatar z fasoli
5 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10 min