Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 302.5 mg

Protides 2 g

Calories 433.8 kJ / 103.7 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A taste of South Africa 37 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Vetkoek (fet-cook)

1h 35min

Creamy potato mash

30min

Sri Lankan spicy sauce

2h 30min

Whole banana ice cream with bread praline and corn spun toffee (Kane Pollard)

11h 20min

Mole verde with chicken

1h

Malva pudding

50min

Buttermilk rusks

29h 25min

Mealie bread

55min

No fail mash potato

20min

Steamed chocolate flan cake

2h 40min

Slap pap (soft porridge)

40min

Stywe pap (firm porridge)

40min