Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 302.5 mg

Protides 2 g

Calories 433.8 kJ / 103.7 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A taste of South Africa 37 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Raspberry and basil sangria

40min

Versatile smooth soup

45min

Peppermint crisp tart

24h 20min

All in one bowl bolognese

40min

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10min

Malva pudding

50min

Mealie bread

55min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1h 50min

Stywe pap (firm porridge)

40min

Chinese-style beef stew

3h 30min

Slap pap (soft porridge)

40min

Portuguese bread

3h 30min