Appareils et accessoires
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Prép. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1194.2 mg
Protides
12.7 g
Calories
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Lipides
23.3 g
Fibre
9.2 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
43.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Wegańskie burgery
45min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Wegański sos „serowy”
20min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min