Appareils et accessoires
Saumon avec quinoa au pamplemousse
Prép. 15min
Total 50min
3 portions
Ingrédients
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
862.2 mg
Protides
45.9 g
Calories
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Lipides
61.3 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
12.8 g
Glucides
38.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fabuleux 50+
5 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Salade niçoise au thon
Pas d’évaluation
Burger de poisson noirci
55min
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Pas d’évaluation
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Pas d’évaluation
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Sauté de crevettes
15min
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40min
Vivaneau à l'huile d'épices
Pas d’évaluation
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
35min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30min